Crisps de arroz
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Crisps de arroz tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 68 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crisps de arroz se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Crisps de arroz puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Contiene arroz integral
- ✗ Índice y carga glucémica muy alta
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 85g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crisps de arroz?
Crisps de arroz tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 68 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Crisps de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crisps de arroz tiene un índice glucémico alto (85), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Crisps de arroz al azúcar en sangre?
Crisps de arroz tiene una carga glucémica de 68 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →