Crema vegetal
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Crema vegetal tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crema vegetal se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Crema vegetal es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✓ Contenido moderado de agua
- ✗ Azúcar añadido muy alto
- ✗ Carga glucémica e índice altos
- ✗ Fibra y proteína muy bajas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 30g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 14g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema vegetal?
Crema vegetal tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Crema vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema vegetal tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Crema vegetal al azúcar en sangre?
Crema vegetal tiene una carga glucémica de 26 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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