Crema de vainilla
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Crema de vainilla tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crema de vainilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Crema de vainilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Gran cantidad de azúcar añadido
- ✗ Falta de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 16g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 12g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de vainilla?
Crema de vainilla tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Crema de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de vainilla tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Crema de vainilla al azúcar en sangre?
Crema de vainilla tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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