Crema de nueces y yogur griego
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
11g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Grasas saturadas moderadas
- ✗ Algo de contenido de sodio
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 60mg |