Crema de chocolate
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Crema de chocolate tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crema de chocolate se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Crema de chocolate es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 50g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 45g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 33g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 20g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de chocolate?
Crema de chocolate tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Crema de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de chocolate tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Crema de chocolate al azúcar en sangre?
Crema de chocolate tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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