Crema de avellanas con chocolate negro
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Crema de avellanas con chocolate negro tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Crema de avellanas con chocolate negro se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Crema de avellanas con chocolate negro es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✗ Alto en calorías y grasas
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Producto alimenticio procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 38g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 26g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de avellanas con chocolate negro?
Crema de avellanas con chocolate negro tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Crema de avellanas con chocolate negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de avellanas con chocolate negro tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Crema de avellanas con chocolate negro al azúcar en sangre?
Crema de avellanas con chocolate negro tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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