Crema agria
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
190
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
18g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Sodio moderado
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 50mg |