Concentrado de kétchup
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Concentrado de kétchup tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Concentrado de kétchup se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Concentrado de kétchup es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Cantidad pequeña de fibra
- ✗ Contenido muy alto de azúcar (incluido el añadido)
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica media
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 20g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Concentrado de kétchup?
Concentrado de kétchup tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Concentrado de kétchup bueno para personas con resistencia a la insulina?
Concentrado de kétchup tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Concentrado de kétchup al azúcar en sangre?
Concentrado de kétchup tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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