Compota de cereza
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
55
por 100g
Carbohidratos
13g
por 100g
Proteínas
0.3g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Presencia de antioxidantes de cereza
- ✓ Bajo contenido de grasa
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo nivel de fibra
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 7g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 2mg |