Cobertura de yogur griego
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
85
por 100g
Carbohidratos
6g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Baja carga glucémica
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 40mg |