Cobertura de streusel
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Cobertura de streusel tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Cobertura de streusel se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Cobertura de streusel es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✓ Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 28g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 25g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 13g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cobertura de streusel?
Cobertura de streusel tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cobertura de streusel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cobertura de streusel tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Cobertura de streusel al azúcar en sangre?
Cobertura de streusel tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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