Chocolate negro endulzado con eritritol
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Chocolate negro endulzado con eritritol tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Chocolate negro endulzado con eritritol se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Chocolate negro endulzado con eritritol es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice glucémico muy bajo
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
- ✗ Producto procesado
- ✗ Puede contener aditivos tecnológicos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 35g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 3.6g |
| Insoluble | 8.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 36g |
| Saturadas | 21g |
| Insaturadas | 15g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate negro endulzado con eritritol?
Chocolate negro endulzado con eritritol tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Chocolate negro endulzado con eritritol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate negro endulzado con eritritol tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Chocolate negro endulzado con eritritol al azúcar en sangre?
Chocolate negro endulzado con eritritol tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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