Chocolate negro
Índice Glucémico
23
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
550
por 100g
Carbohidratos
46g
por 100g
Proteínas
7.8g
por 100g
Grasas
42g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico bajos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 550 kcal |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares (total) | 24g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 11g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 8g |
| Proteínas | 7.8g |
| Grasas | 42g |
| Saturadas | 24g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 20mg |