Chocolate blanco con matcha
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Chocolate blanco con matcha tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Chocolate blanco con matcha se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Chocolate blanco con matcha es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✓ Presencia de matcha (antioxidantes)
- ✗ Contenido muy alto de azúcar
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 54g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 50g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 36g |
| Saturadas | 22g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolate blanco con matcha?
Chocolate blanco con matcha tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 25 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Chocolate blanco con matcha bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolate blanco con matcha tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Chocolate blanco con matcha al azúcar en sangre?
Chocolate blanco con matcha tiene una carga glucémica de 25 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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