Chispas de chocolate semiamargo
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
29
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
65g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
24g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en azúcares añadidos
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 48g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 45g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 10mg |