Chispas de chocolate
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
29
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
65g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
23g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Índice glucémico moderado
Aspectos negativos
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 48g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 45g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 23g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 10mg |