Cereal cookie crisp
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Cereal cookie crisp tiene un índice glucémico de 76, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 63 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Cereal cookie crisp se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Cereal cookie crisp puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✓ Contiene una pequeña cantidad de proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 395 kcal |
| Carbohidratos | 83g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 5.5g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal cookie crisp?
Cereal cookie crisp tiene un índice glucémico de 76, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 63 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal cookie crisp bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal cookie crisp tiene un índice glucémico alto (76), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Cereal cookie crisp al azúcar en sangre?
Cereal cookie crisp tiene una carga glucémica de 63 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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