Carne picada con salsa de tomate
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Carne picada con salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Carne picada con salsa de tomate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Carne picada con salsa de tomate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Contiene licopeno de los tomates
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Carne picada con salsa de tomate?
Carne picada con salsa de tomate tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1.5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Carne picada con salsa de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Carne picada con salsa de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Carne picada con salsa de tomate al azúcar en sangre?
Carne picada con salsa de tomate tiene una carga glucémica de 1.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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