Caramelo de dátil
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Caramelo de dátil tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Caramelo de dátil se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Caramelo de dátil es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Contiene minerales naturales
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de proteínas y grasas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 63g |
| Naturales | 63.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.2g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelo de dátil?
Caramelo de dátil tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Caramelo de dátil bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelo de dátil tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Caramelo de dátil al azúcar en sangre?
Caramelo de dátil tiene una carga glucémica de 35 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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