Caramelo
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Caramelo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 57 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Caramelo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Caramelo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✗ Azúcar añadido extremadamente alto
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Sin fibra ni proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 95g |
| Azúcares (total) | 90g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 90g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelo?
Caramelo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 57 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Caramelo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Caramelo al azúcar en sangre?
Caramelo tiene una carga glucémica de 57 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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