Cacao en polvo desgrasado
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Cacao en polvo desgrasado tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Cacao en polvo desgrasado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Cacao en polvo desgrasado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra muy alto
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de vitaminas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 228 kcal |
| Carbohidratos | 58.1g |
| Azúcares (total) | 1.8g |
| Naturales | 1.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 32g |
| Soluble | 9g |
| Insoluble | 23g |
| Proteínas | 19.6g |
| Grasas | 13.7g |
| Saturadas | 8.1g |
| Insaturadas | 5.6g |
| Sodio | 21mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cacao en polvo desgrasado?
Cacao en polvo desgrasado tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Cacao en polvo desgrasado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cacao en polvo desgrasado tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Cacao en polvo desgrasado al azúcar en sangre?
Cacao en polvo desgrasado tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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