Brownie de chocolate
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Brownie de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Brownie de chocolate se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Brownie de chocolate es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteína
- ✓ Contiene una pequeña cantidad de fibra
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brownie de chocolate?
Brownie de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Brownie de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brownie de chocolate tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Brownie de chocolate al azúcar en sangre?
Brownie de chocolate tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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