Bolas de fruta seca, coco y nueces
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Bolas de fruta seca, coco y nueces tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bolas de fruta seca, coco y nueces se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bolas de fruta seca, coco y nueces es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene grasas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 25g |
| Naturales | 25.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 27g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 15g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolas de fruta seca, coco y nueces?
Bolas de fruta seca, coco y nueces tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Bolas de fruta seca, coco y nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolas de fruta seca, coco y nueces tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bolas de fruta seca, coco y nueces al azúcar en sangre?
Bolas de fruta seca, coco y nueces tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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