Bolas de cereal de arándano
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Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 61 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bolas de cereal de arándano se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Bolas de cereal de arándano puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Carga y índice glucémico muy altos
- ✗ Azúcares añadidos extremadamente altos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 82g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 28g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.75g |
| Insoluble | 1.75g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bolas de cereal de arándano?
Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 61 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Bolas de cereal de arándano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bolas de cereal de arándano tiene un índice glucémico alto (75), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Bolas de cereal de arándano al azúcar en sangre?
Bolas de cereal de arándano tiene una carga glucémica de 61 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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