Bola de sésamo
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Bola de sésamo tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 41 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bola de sésamo se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Bola de sésamo puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bola de sésamo?
Bola de sésamo tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 41 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Bola de sésamo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bola de sésamo tiene un índice glucémico alto (75), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Bola de sésamo al azúcar en sangre?
Bola de sésamo tiene una carga glucémica de 41 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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