Bocadillo de dátiles y cacao
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Bocadillo de dátiles y cacao tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bocadillo de dátiles y cacao se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bocadillo de dátiles y cacao es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Fuente de magnesio
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Alta carga glucémica
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 55.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bocadillo de dátiles y cacao?
Bocadillo de dátiles y cacao tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Bocadillo de dátiles y cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bocadillo de dátiles y cacao tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bocadillo de dátiles y cacao al azúcar en sangre?
Bocadillo de dátiles y cacao tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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