Bizcocho de yogur
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
26
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 220mg |