Bizcocho de harina de espelta integral
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Bizcocho de harina de espelta integral tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bizcocho de harina de espelta integral se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bizcocho de harina de espelta integral es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de azúcar gracias al eritritol
- ✓ Mayor contenido de fibra que en los bizcochos tradicionales
- ✓ Índice glucémico más bajo
- ✗ Producto procesado
- ✗ Contiene gluten
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bizcocho de harina de espelta integral?
Bizcocho de harina de espelta integral tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Bizcocho de harina de espelta integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bizcocho de harina de espelta integral tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bizcocho de harina de espelta integral al azúcar en sangre?
Bizcocho de harina de espelta integral tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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