Bistec frito al estilo country
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
14g
por 100g
Proteínas
14g
por 100g
Grasas
17g
por 100g
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contenido bajo de azúcar
Aspectos negativos
- ✗ Alto en sodio
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 17g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 650mg |