Bistec de jamón
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
180
por 100g
Carbohidratos
0.5g
por 100g
Proteínas
21g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de carbohidratos muy bajo
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Producto cárnico procesado
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 0.5g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 1200mg |