Birria de pechuga de pollo sin piel
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
95
por 100g
Carbohidratos
3g
por 100g
Proteínas
15g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de proteína magra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Procesado con especias/sal añadidas
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.6g |
| Sodio | 350mg |