Bebida enlatada (hidratar)
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Bebida enlatada (hidratar) tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Bebida enlatada (hidratar) se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Bebida enlatada (hidratar) es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en calorías
- ✓ Sin contenido de grasa
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Sin fibra ni proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 5g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 5g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida enlatada (hidratar)?
Bebida enlatada (hidratar) tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bebida enlatada (hidratar) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida enlatada (hidratar) tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Bebida enlatada (hidratar) al azúcar en sangre?
Bebida enlatada (hidratar) tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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