Bebida de fibra
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Bebida de fibra tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Bebida de fibra se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bebida de fibra es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de agua
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Proteínas mínimas
- ✗ Procesado moderadamente
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 15mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de fibra?
Bebida de fibra tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bebida de fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de fibra tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bebida de fibra al azúcar en sangre?
Bebida de fibra tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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