Bebida de achicoria
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Bebida de achicoria tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Bebida de achicoria se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bebida de achicoria es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo contenido de azúcar
- ✓ Alto contenido de inulina (fibra prebiótica)
- ✓ Naturalmente descafeinado
- ✗ Nivel moderado de procesamiento (tostado)
- ✗ Bajo contenido de proteína y grasa
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 15mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de achicoria?
Bebida de achicoria tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bebida de achicoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de achicoria tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bebida de achicoria al azúcar en sangre?
Bebida de achicoria tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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