Batido de mango
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
60
por 100g
Carbohidratos
14g
por 100g
Proteínas
0.5g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene algunas vitaminas y minerales
- ✓ Bajo en sodio
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo en fibra y proteína
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 14g |
| Azúcares (total) | 12g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.6g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 5mg |