Batido de col rizada y manzana
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Batido de col rizada y manzana tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Batido de col rizada y manzana se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Batido de col rizada y manzana es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Riqueza en vitaminas y minerales
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 38 kcal |
| Carbohidratos | 8.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1.1g |
| Grasas | 0.3g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.18g |
| Sodio | 18mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Batido de col rizada y manzana?
Batido de col rizada y manzana tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Batido de col rizada y manzana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Batido de col rizada y manzana tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Batido de col rizada y manzana al azúcar en sangre?
Batido de col rizada y manzana tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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