Batido con almendras crudas, leche vegetal sin azúcar y proteína en polvo
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
90
por 100g
Carbohidratos
3g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Contiene proteína en polvo procesada
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
50%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 0.7g |
| Naturales | 0.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.45g |
| Insoluble | 1.05g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 80mg |