Base de nueces y dátiles sin hornear
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Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Base de nueces y dátiles sin hornear se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Base de nueces y dátiles sin hornear es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto en grasas saludables
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Denso en calorías
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 30g |
| Naturales | 30.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 21g |
| Sodio | 2mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Base de nueces y dátiles sin hornear?
Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Base de nueces y dátiles sin hornear bueno para personas con resistencia a la insulina?
Base de nueces y dátiles sin hornear tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Base de nueces y dátiles sin hornear al azúcar en sangre?
Base de nueces y dátiles sin hornear tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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