Base de galleta de mantequilla
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Base de galleta de mantequilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Base de galleta de mantequilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Base de galleta de mantequilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas
- ✓ Proporciona proteína moderada
- ✗ Carga y índice glucémico altos
- ✗ Alto en azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 16g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 15g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Base de galleta de mantequilla?
Base de galleta de mantequilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Base de galleta de mantequilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Base de galleta de mantequilla tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Base de galleta de mantequilla al azúcar en sangre?
Base de galleta de mantequilla tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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