Barrita de oblea
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Barrita de oblea tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barrita de oblea se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Barrita de oblea es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Nivel alto de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 530 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 28g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barrita de oblea?
Barrita de oblea tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barrita de oblea bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barrita de oblea tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Barrita de oblea al azúcar en sangre?
Barrita de oblea tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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