Barra de snack
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Barra de snack tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barra de snack se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Barra de snack es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Algún contenido de proteína
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Azúcar añadido alto
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 28g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de snack?
Barra de snack tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de snack bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de snack tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Barra de snack al azúcar en sangre?
Barra de snack tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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