Barra de nueces, semillas y dátiles crudos
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
420
por 100g
Carbohidratos
45g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
22g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Contiene grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 17g |
| Sodio | 5mg |