Barra de frutos secos y semillas
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Barra de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barra de frutos secos y semillas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Barra de frutos secos y semillas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Fuente de grasas saludables
- ✗ Alto contenido de azúcares naturales
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 45g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 32.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de frutos secos y semillas?
Barra de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de frutos secos y semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de frutos secos y semillas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Barra de frutos secos y semillas al azúcar en sangre?
Barra de frutos secos y semillas tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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