Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido)
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Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra y grasas saludables
- ✓ Ingredientes de origen vegetal
- ✗ Alto contenido de azúcar natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 40.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 15g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido)?
Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 22 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) al azúcar en sangre?
Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) tiene una carga glucémica de 22 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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