Barra de cereales integrales con frutos secos
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Barra de cereales integrales con frutos secos tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barra de cereales integrales con frutos secos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Barra de cereales integrales con frutos secos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Menor azúcar añadido
- ✓ Contiene fruta real
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 12.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de cereales integrales con frutos secos?
Barra de cereales integrales con frutos secos tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barra de cereales integrales con frutos secos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de cereales integrales con frutos secos tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Barra de cereales integrales con frutos secos al azúcar en sangre?
Barra de cereales integrales con frutos secos tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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