Bajo en azúcar
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Bajo en azúcar tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bajo en azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bajo en azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Azúcar añadido bajo
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
- ✗ Azúcares añadidos en cierta medida
- ✗ Procesado (nivel 1.5)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 1.5g |
| Insoluble | 3.5g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 100mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bajo en azúcar?
Bajo en azúcar tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Bajo en azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bajo en azúcar tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Bajo en azúcar al azúcar en sangre?
Bajo en azúcar tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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