Azúcar
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Azúcar tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 60 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Azúcar se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Azúcar es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 399 kcal |
| Carbohidratos | 99.5g |
| Azúcares (total) | 99.5g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 99.5g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Azúcar?
Azúcar tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 60 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Azúcar tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Azúcar al azúcar en sangre?
Azúcar tiene una carga glucémica de 60 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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