Avena, cacao y snack de miel/dátil
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Avena, cacao y snack de miel/dátil tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 27 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Avena, cacao y snack de miel/dátil se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Avena, cacao y snack de miel/dátil es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Contiene antioxidantes del cacao
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 14.0g |
| Añadidos | 4g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena, cacao y snack de miel/dátil?
Avena, cacao y snack de miel/dátil tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 27 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Avena, cacao y snack de miel/dátil bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena, cacao y snack de miel/dátil tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Avena, cacao y snack de miel/dátil al azúcar en sangre?
Avena, cacao y snack de miel/dátil tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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