Arroz con leche alto en proteínas
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Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Arroz con leche alto en proteínas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Arroz con leche alto en proteínas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Arroz con leche alto en proteínas?
Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Arroz con leche alto en proteínas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Arroz con leche alto en proteínas tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Arroz con leche alto en proteínas al azúcar en sangre?
Arroz con leche alto en proteínas tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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