Albóndigas de pato
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Albóndigas de pato tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Albóndigas de pato se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Albóndigas de pato es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína animal
- ✓ Bajo contenido de azúcares simples
- ✓ Contenido moderado de grasa
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas de pato?
Albóndigas de pato tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Albóndigas de pato bueno para personas con resistencia a la insulina?
Albóndigas de pato tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Albóndigas de pato al azúcar en sangre?
Albóndigas de pato tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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